Gezonde snacks! Inspiratie voor beleg voor op rijstwafels

We zagen ze al een tijdje weer op iedereens bureau verschijnen, het glutenvrije gezonde tussendoortje: rijstwafels. We geven een hoopje inspiratie voor gezonde snacks!

rijstwafels-beleg
Getty Images

Weet je nog hoe je vroeger als kind altijd een droge rijstwafel in je handen gedrukt kreeg als tussendoortje? Die tijden zijn voorbij. Tegenwoordig versier je je rijstwafel met avocado’s, aardbeien en pindakaas.

Wafelweetjes

De rijstwafel wordt gemaakt van rijst (duh!). De rijst wordt na de oogst goed schoongemaakt en dan in een ronde vorm met een beetje water verhit. Door de hitte kleven de korrels aan elkaar et voilà: een rijstwafel is born.

Huh, arseen?

En wat zijn die verhalen over arseen dan? Het komt erop neer dat we met een gerust hart rijstwafels blijven knabbelen. De Voedsel- en Warenautoriteit heeft het allemaal netjes voor ons uitgezocht.

Wij zijn niet de enige fans. Bekijk deze foto’s voor inspiratie.

View this post on Instagram

Rijstwafeltjes #food #healthy #rijstwafel

A post shared by Anne Vanbets (@annevanbets) on

Advertentie - Lees hieronder verder