10x koolhydraatarme groente

Ben je bezig met een koolhydraatarm dieet of wil je gewoon een beetje letten op wat je eet? Van bloemkool tot aubergines: wij tippen tien koolhydraatarme groentes.

Laughing female produce vendor working at stand in marketplace
Thomas BarwickGetty Images

Groentes bevatten over het algemeen niet zoveel koolhydraten. Maar dit zijn de koolhydraatarmste van het stel.

Advertentie - Lees hieronder verder
1 Bloemkool
White cauliflower on chopping board
Westend61Getty Images

2 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor kip-cashew met bloemkoolrijst >

2 Asperges
Fresh raw green Asparagus on wooden chopping board
DronGGetty Images

2 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor terrine van geitenkaas en groene asperges >

3 Spinazie
Fresh spinach leaves in colander on wood
Westend61Getty Images

0,6 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor Ricotta-spinazie-parmezaantaartjes >

4 Bleekselderij
Green celery smoothie
Johner ImagesGetty Images

1 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor pittige wortelsoep met bleekselderij, kokos en gember >

5 Komkommer
Healthy Organic Green English Cucumbers
bhofack2Getty Images

2,2 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor snelle tomatensalade met komkommer en cannellini-bonen >

6 Paksoi
High Angle View Of Bok Choy Bundles For Sale In Market
Danielle Reid / EyeEmGetty Images

0,8 gram koolhydraten per 100 gram.

7 Broccoli
Broccoli
Maximilian Stock Ltd.Getty Images

2 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor hartige broccolicake >

8 Sla
Fresh green leaf lettuce with knife
istetianaGetty Images

1 gram koolhydraten per 100 gram.

Sla d'r op, 19 salades, dressings en gouden tips >

9 Spruiten
Close-Up Of Brussels Sprout On Fabric
Michael Moeller / EyeEmGetty Images

3,4 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor salade van gegrilde spruiten en witlof >

10 Aubergine
Whole and sliced organic aubergines on kitchen board
Westend61Getty Images

2 gram koolhydraten per 100 gram.

Het recept voor auberginesalade >

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Tips
Lockdown-leut: dingen die wél kunnen in 't weekend
Met deze praktische tips zeg je palmolie vaarwel
Advertentie - Lees hieronder verder
Alles wat je moet weten over het bewaren van kip
Zacht, medium of hard: hoe kook je 't perfecte ei?
Hierdoor gaan voorraadpotten jou geld besparen
Dit is de perfecte kaassaus voor je nacho’s
Onrustige huid? Pas dan op met deze ingrediënten
Kaasfondue? Deze 7 wijnen passen er perfect bij
Herfsttip van Flip: kastanjes poffen
Dé tips om het meeste uit je keukenkastje te halen