Groene smoothie
Supergroen, supergezond. Bladgroenten, zoals spinazie, bevatten veel vezels, vitaminen en mineralen, en zuiveren het lichaam van gifstoffen. Hoewel deze smoothie groenten bevat, is de smaak door de ananas en sinaasappel toch fris zoet.
stengel bleekselderij
verse ananas, in stukjes
flinke hand verse spinazie
avocado, gepeld
sinaasappelsap, versgeperst
ijsblokjes
blender
Schil met een kaasschaaf of dunschiller de draden van de bleekselderij af. Doe alle ingrediënten samen met de ijsblokjes in de blender en pureer tot een dikke, schuimige drank. Voeg als je de smoothie te dik vindt wat extra sinaasappelsap of koud water toe en laat de blender nog kort draaien. Schenk de smoothie in glazen en serveer.
Voeg voor een extra groene en reinigende smoothie 1 el tarwegraspoeder of spirulinapoeder toe.
