Gooi de salades overboord en laat het fruit lekker liggen in de fruitmand – we hebben baanbrekend nieuws voor je: je redding bij warm weer is allesbehalve fitgirlproof. Wie een tropische dag door wilt komen, hoeft dat allesbehalve exotisch aan te pakken. Want je redding, dat is kaas.
Tekort
Zo’n triple crème kaas, die zich over je borrelplank drapeert. Hoe smeuïger, hoe beter. Waarom? Eigenlijk heel logisch. Buiten dat kaas meer is dan alleen een caloriebom en boordevol proteïnen en calcium zit, vult het bij warm weer precíes aan wat jij tekort komt: zout. Zonder jezelf bewust in het zweet te werken, verlies je bij hoge temperaturen namelijk net even meer dan die gemiddelde dagelijkse liter. En dat moet aangevuld worden – iets wat wij zonder mokken doen met een kaasplank. En een glaasje wijn, eh, water ernaast.
Bron: Munchies
