9 recepten met bloemkoolrijst

Gewone rijst lijkt haast passé nu bloemkoolrijst z’n intrede doet. Bonus: zonder dat je het doorhebt, is er een flinke portie groente naar binnen geslopen. Het recept voor basis bloemkoolrijst deelden we al eerder. Gebruik ‘m vooral voor deze zeven recepten. En check dan ook meteen deze recepten voor courgetti, de vervanger voor spaghetti. 

gerelateerd
25x snel zomerrecept Wat eten we vandaag?
6x Mexicaanse taco-klassiekers om te proberen
Dol op feta? Dan moet je dit even lezen
6 tips voor de perfecte brownie

Karly Campbell, via Delish
1 / 1

Van risotto en bowls tot bloemkool-knoflookbrood.

landscape-1479338556-screen-shot-2016-11-16-at-52812-pm_bewerkt-1

1. Paddestoelenrisotto van bloemkoolrijst 

Ga naar het recept >

Op de bloemkooltour! Probeer ook eens dit recept voor bloemkoolpizza >

gallery-1490286540-chicken-fajita-cauliflower-rice-bowl-5 (1)

2. Chicken fajita bowl met bloemkoolrijst

Ga naar het recept >

gallery-1509139989-delish-cauliflower-garlic-bread-pinterest-still003_bewerkt-1

 

3. Bloemkool-knoflookbrood

Ga naar het recept >

1.-Tabouleh-van-bloemkool

 

4. Tabouléh van bloemkool

Ga naar het recept >

Wist je dat je bloemkool nóóit moet eten voor het slapen gaan? >

bloemkoolllll

3. Kip cashew met bloemkoolrijst 

Ga naar recept >

O jee! Dit gebeurt er als je helemaal koolhydraatarm eet >

bloemkoolrijst-beef-liggend

4. Gebakken bloemkoolrijst met gehakt, wortel en tuinerwten

Ga naar het recept >

Er is dus een perfect moment op de dag om koolhydraten te eten >

Snelle-bloemkoolrijst-met-granaatappel_img900 (1)

5. Snelle bloemkoolrijst met granaatappel

Ga naar het recept >

Calorie-arm, koolhydraatarm en glutenvrij eten? Dat doe je makkelijk zo >

Bloemkoolrijst-Bowl-met-Zwarte-Bonen-en-Kruidensalsa_img900

6. Bloemkoolrijstbowl met zwarte bonen en kruidensalsa

Ga naar het recept >

Nog meer bloemkool: 5 recepten >

Bloemkoolrijst-met-broccoli-en-kokos-kerriesaus_img900

7. Bloemkoolrijst met broccoli en kokos-kerriesaus

Ga naar het recept >

Wat eten we vandaag? 28 snelle recepten >

Wekelijks ELLE ETEN's LUNCHBOX ONTVANGEN?
GO