Ontbijtsmoothies

Geschikt voor 1 personen

Vijf makkelijke recepten voor ontbijtsmoothies (die heus ook overdag en 's avonds kunnen) uit het kookboek All-day Breakfast van Denise Kortlever. 

gerelateerd
Koolraap in zoutkorst met oude Texelse geitenkaas en bessensaus
Courgetti met zelfgemaakte groene pesto en cherrytomaten
Courgetti met kip, feta en dille
Frisse courgetti salade

Ingrediënten

The Elvis
1 bevroren banaan, in plakjes
150 ml melk
1 el pindakaas
1⁄2 tl kaneel

Espressodate
3 zachte dadels
1 handje havermout
175 ml amandelmelk
2 tl espressopoeder

Rise & Shine
2 handjes bevroren bosvruchten
100 ml yoghurt
een scheut melk
1⁄2 el honing

Tropical Vibes
1⁄4 mango (ca. 50 g)
1⁄2 bevroren banaan, in plakjes
sap van 1⁄2 limoen
150 ml kokosmelk

Go Get ‘em Tiger
1 handje bladspinazie
150 ml sinaasappelsap
1 nectarine, in partjes
75 ml yoghurt

BEREIDING:
The Elvis
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix tot een dikke, romige shake. Voeg eventueel extra melk toe als de shake te dik is.

BEREIDING:
Espressodate
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix tot een gladde shake.

BEREIDING:
Rise & Shine
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix tot een roze, romige smoothie. Voeg eventueel extra honing toe naar smaak.

BEREIDING:
Tropical Vibes
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix tot een romige shake.

BEREIDING:
Go Get 'em Tiger
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix tot een egale groene shake.

Wat? Kookboek All-day Breakfast
Waar te koop? Bol.com
Wat kost da? € 20,00

gerelateerd
Koolraap in zoutkorst met oude Texelse geitenkaas en bessensaus
Courgetti met zelfgemaakte groene pesto en cherrytomaten
Courgetti met kip, feta en dille
Frisse courgetti salade
Wekelijks ELLE ETEN's LUNCHBOX ONTVANGEN?
GO