Koude of warme drank: wat werkt verkoelender bij warm weer?

Het antwoord is waarschijnlijk niet wat je denkt...

gerelateerd
De 4 allerlekkerste wijnen bij paddestoelen
Wijn bij HEMA? Dit zijn de lekkerste volgens De Grote Hamersma 2018
Doen of niet? Baking soda met citroen drinken
Zo maak je een vullende smoothie
Getty Images

De weergoden zijn ons goedgezind de komende dagen. Dat werd tijd! Maar wat werkt er nu verkoelender met deze hoge temperaturen: koude of warme drank?

VERKOELING
Tadaaa, het antwoord is heel simpel: als je verkoeling nodig hebt, kun je beter warme drank nuttigen. Waarom dat is? Warme drank zorgt er voor dat je gaat zweten, waardoor je lichaam sneller afkoelt. Koude drank daarentegen, in kleine hoeveelheden, doet maar kort zijn werk omdat de omliggende organen het snel weer opwarmen. En als je denkt, helpt het dan wel als ik er véél van drink? Nope. Door grote hoeveelheden koude drank gaat je bloed minder snel stromen waardoor je lichaam moeite krijgt met het afvoeren van de warmte. Geen goed idee dus.

IJS
Ook een ijsje eten zal je helaas niet helpen om af te koelen. Het verteren van dergelijk calorierijk food zorgt er namelijk voor dat je lichaamstemperatuur stijgt. Je krijgt het dus juist nóg warmer. Frisdranken hebben hetzelfde effect als een ijsje: door het hoge aantal calorieën zul je het alleen maar warmer krijgen.

ALCOHOL
En niet geheel onbelangrijk: hoe zit het dan met alcohol? Een koud biertje grijpen op een warme zomerdag is ook niet echt verstandig. Alcohol werkt namelijk vochtafdrijvend, waardoor je lichaam niet genoeg vocht overhoudt om te kunnen zweten. De warmte kan dus niet je lichaam uit.

PITTIG ETEN
Pittig eten heeft weer hetzelfde effect als warme drank: het werkt verkoelend. Niet voor niets zijn pittige gerechten dan ook populair in landen met een warm klimaat.

Kies op een warme dag dus liever voor een kop thee of een Thaise curry dan voor een koud biertje of een ijsje!

Bron: Women's Health

 

 

Wekelijks ELLE ETEN's LUNCHBOX ONTVANGEN?
GO